cristianpuente7
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Hola !! Me gustaría saber vuestra opinión sobre el hecho de hacer un mes de volumen seguido de una semana de definición con IF. Me resulta fácil perder grasa rápidamente, aunque no soy ectoformo.. Peso 69kg, 1m80 y 11% de grasa corporal. Me gustaría mantener ese porcentaje de grasa y poder llegar a los 75... Gracias !!
