Dieta antiestrogenos & definición

[skN]

Hola! Buenas noches a todos/as.

Quería haceros una consulta, soy un chico de 25 años que pesará unos 56kg aprox y tengo grasa localizada en pecho y abdomen "solamente" y ahora me surgen dudas de si puede ser grasa pectoral o ginecomastia.. entonces ando un poco perdido la verdad y quería saber algún tipo de dieta de definición y antiestrogena para, de tener este problema, reducirlo lo máximo posible.. Si podeis decirme que tipos de alimentos serían buenos y compaginables entre mi meta de definición os lo agradecería.

 

[Ismael Suárez]

Y tu altura cual es? Por que con 56 kg dudo mucho que te convenga seguir bajando de peso o definir y respecto a ese tema yo lo hablaría con tu médico haber si de verdad es un problema o simplemente grasa rebelde

 

[skN]

1,69.
Pero yo me miro al espejo y me veo no estar definido y con ese peso debería de estar algo.. No se, no me veo los abds y los pectorales lo que os digo, algo noto que no les veo bien bien.. No se, seguramente pueda estar muy sugestionado, no se..

 

[agomez]

si estás con dudas de estar con ginecomastia, que proviene de un desequilíbrio hormonal, sería para consultar médico.