gustaf31
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Abdominales
Encontre un video en youtube para hacer abdominales:
This URL has been removed!
En dicho video dicen lo siguiente:
"Esta tabla ha sido diseñada para desarrollar un ejercicio aerobico en la zona abdominal; por tal motivo, su efecto puede potenciarse realizandola justo despues de una sesion de ejercicio aerobico(correr, nadar, etc)"
Es esto correcto solo para la tabla que ellos proponen? Es mejor hacer los abdominales despues del cardio sea cual sea tu rutina de abdominales?
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En dicho video dicen lo siguiente:
"Esta tabla ha sido diseñada para desarrollar un ejercicio aerobico en la zona abdominal; por tal motivo, su efecto puede potenciarse realizandola justo despues de una sesion de ejercicio aerobico(correr, nadar, etc)"
Es esto correcto solo para la tabla que ellos proponen? Es mejor hacer los abdominales despues del cardio sea cual sea tu rutina de abdominales?
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