Zma:

[yusecatalaman]

Alguien ha probado este suplemento?

http://www.myprotein.es/nutricion-deportiva/zma/10529452.html

Encuentro que cada vez inventan cosas más prescindibles.

Entiendo que esto sería para gente que le cuesta dormir.

 

[kityasuni]

Que perdido estas ya que el zinc y magnesio lleva décadas en el mercado y se usa como apoyo a aumentar la testosterona (supuestamente )

 

[UchijaSaske]

Con una alimentación normal se cubre más que de sobra, y en caso de que hubiese déficit de alguno pues se tomaría, pero en caso contrario no.

Otra cosa, ninguna de esas cosas que inventan son imprescindibles.

 

[enduro]

Imprescindible no es,pero dudo mucho que sepamoss la cantidad de zma que consumimos al día sobre todo de zinc,a no ser que estés mirando todo el día en internet las propiedades de los alimentos.
Y cual es la CDR ?
Es como un multivitaminasmineral,no es imprescindible pero tomándolo te aseguras el 100% y un poco mas de la comida.

 

[UchijaSaske]

Es que con alimentos ricos en proteinas es practicamente imposible tener déficit de zinc y el magnesio tampoco es tan difícil de cubrir.