Buenas a todos,me presento,me llamo Sergio,soy nuevo en el foro.escribo este post para que sirva de ayuda a los culturistas que ya empezamos a estar en la madurez muscular.
Lo dicho,tengo 39 años,entrenando desde que tengo 13,he entrenado con buenos culturistas amater y profesionales,he trabajado como entrenador,he ido recopilando experiencia,pero pienso que siempre se debe aprender de los demás.
La historia es que me gustaría que escribieramos
ideas,consejos,lo que se ocurra,que me sirva de ayuda,a mi y a todos,como culturistas que empezamo a jugar con el metabolismo en contra,aunque sinceramente,me encuentro mejor ahora que con 25 años,el único problema es que tardo mucho en la recuperación,pero bueno...
En fin,por favor,todo consejo respecto a el tema,sera un tesoro,gracias
Lo dicho,tengo 39 años,entrenando desde que tengo 13,he entrenado con buenos culturistas amater y profesionales,he trabajado como entrenador,he ido recopilando experiencia,pero pienso que siempre se debe aprender de los demás.
La historia es que me gustaría que escribieramos
ideas,consejos,lo que se ocurra,que me sirva de ayuda,a mi y a todos,como culturistas que empezamo a jugar con el metabolismo en contra,aunque sinceramente,me encuentro mejor ahora que con 25 años,el único problema es que tardo mucho en la recuperación,pero bueno...
En fin,por favor,todo consejo respecto a el tema,sera un tesoro,gracias