Hombro-deltoides 3D??

[Estiff]

He leido que eso tipicos hombros voluminosos que tienen la mayoria de culturistas solo se pueden conseguir con esteroides o con supergenetica
¿Es eso cierto?
en mi gimnasio se cumple pues solo tienen buenos hombros "los que se ponen fuertes en verano y el resto del año ni pisan el gym"pero en mi gimnasio no hay nadie salvo 2-3 que entrenen siquiera mediobien(no hago pierna,banca a la mitad,mismo peso to la vida etc)
La pagina esta en ingles:natty or not

 

[Estiff]

http://nattyornot.com/steroids-make-delts-3d/

 

[UchijaSaske]

Generalmente es difícil ver unos hombros grandes y redondos en gente natural, muy pocos he visto.
Piensa que son un músculo pequeño que apenas se le puede meter carga, sobre todo la porción medial que generalmente es la que le da mayor redondez.
Sin embargo si que se pueden mejorar.

 

[agomez]

tiene mucho con la forma genética, hay gente que a los 5 años de edad tiene hombros redondos y gente que no. Tiene que ver con la longitud del músculo y también con estar más o menos gordo.