Ayuda con suplemento de proteinas

[dhl]

Hola!

Soy nuevo en el foro y necesito vuestra ayuda.

He empezado con el entrenamiento para aumentar masa muscular y necesito que me déis vuestra opinión acerca de un suplemento de proteinas que he visto a muy buen precio y tiene buena pinta. No lo he comprado todavía porque la marca no es muy conocida por así decirlo, pero tiene buenas opiniones en la página donde la venden, pero no he encontrado más acerca de este producto.

No puedo gastarme más de 45 euros porque no tengo más presupuesto, y si sabéis de alguna que ronde este precio y que penséis que es mejor os lo agradecería.

Os dejo el enlace de la que os hablo: https://www.prozis.com/es/es/okygen-sports/100-whey-protein-5lb-2268g

Aquí las otras alternativas: https://www.prozis.com/es/es/xcore/hydro-fusion-2000g
https://www.prozis.com/es/es/prozis-sport/100-whey-prime-2000g


Gracias! Un saludo!

 

[pepineldelarumia]

Para que necesitas el suplemento?

 

[enduro]

Elegiría la tercera opción. Esta muy bien de precio y por barata no tiene por que ser de calidad baja de hecho puede ser mejor que muchas otras.

 

[agomez]

A veces el problema está mal planteado.
por ejemplo:
"quiero saber si la pintura verde marca ACME me va a hacer que el auto me ande más rápido que la pintura verde marca AJAX"
entonces, con paciência, corresponde indicar que el auto no anda más rápido por causa del color sino por el motor, las ruedas y el combustible.
Yo no veo nada de malo en que se haga la comparación de las dos marcas de pintura, es legítimo y enriquecedor. Pero crfeo que sí es conveniente dejar claro cuál es la función de la pintura.
En el caso, creo conveniente dejar claro que la función de una proteína es integrar la nutrición, que es parte junto con el entrenamiento de um esquema de progresso.
Y que si el entrenamiento no estimula o no induce el desarrollo buscado a traves de progresión de cargas, no hay como compensar esa deficiência colocando produtos extra, por buenos que sean.
En tercer lugar hago notar que en este debate en concreto nos hemos mantenido dentro del respeto y la civilización, sin palabras como "tonterías, gilipolleces, pesado, payaso, etc,." que hablan más de la mala educación del que las dirige, que de la poca capacidad del destinatário.
Espero y agradezco que de aqui en adelante nos mantenhamos en el nível que en este debate pontual tenemos.

 

[Asekas]

Tienes que calcular la cantidad diaria de proteína que debes tomar (1´5-2 gr/kg de peso total), y si no llegas por medio de los alimentos, entonces tomas la cantidad de suplemento que necesites hasta llegar a esa cantidad.

Mira la proteína de suero de impacto de myprotein.es

 

[PonteMASfuerte]

Buenas,

Para darte una buena respuesta necesitariamos saber que cantidad de proteína necesitas suplir al día y que porcentaje necesitas.

Un saludo!