bueno, pues aqui está:
http://i1379.photobucket.com/albums/ah158/Aleexng/Dieta Completa_zps2a5zypfs.png
Que les parece? He de decir que lunes,martes y jueves seguire una rutina de pesas. Miercoles, viernes y sabado juego al futbol.
Y ya esta acabada, empezare mañana con ella. La hice yo mismo y la he intentado adaptar lo maximo a mi. Un saludo
http://i1379.photobucket.com/albums/ah158/Aleexng/Dieta Completa_zps2a5zypfs.png
Que les parece? He de decir que lunes,martes y jueves seguire una rutina de pesas. Miercoles, viernes y sabado juego al futbol.
Y ya esta acabada, empezare mañana con ella. La hice yo mismo y la he intentado adaptar lo maximo a mi. Un saludo