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Bueno comparto con vosotros mi ultimo record en sentadillas, hacia tiempo que no lo buscaba y no se q saldría, esperaba bastante menos, pero salieron 127.5kg pesando 72kg es una marca mediocre pero bien contento que estoy con ella, un saludooo
Realmente no te sabría decir mi ayudo esas manos tenerlas cercas, el dice que no me ayudo nada, no lo se la verdad, lo que si se es que antes había hecho varias repes y solo hasta finalizar con esa ultima de 127.5kg en la que si le pedi que estuviera detrás, las demás no estuvo.
Hice:
60 x 5
70 x 5
80 x 3
90 x 2
100 x 1
110x 1
115 x 1
120 x 1
122.5 x 1
125 x 1
Bueno, entonces estás más alto de lo que crees, yo pienso que no hizo fuerza, lo que si note es que la barra te echaba hacia abajo y el como que te sujeto.