buenas compañeros,pues eso despues de estar buscando/mirando sobre rutinas de fullbody-torso/piernas por todo el foro,son tantas que ya me hecho un lio.
estoy buscando alguna(para definicion)en el cual sean ciclos de X tiempo(1mes,2meses etc)haber si me podeis aconsejar sobre cual seguir que sea buena y efectiva.
pderdonar por ser un tema muy tratado pero son tantas que eh mirado que ya me eh liado y dar las gracias
estoy buscando alguna(para definicion)en el cual sean ciclos de X tiempo(1mes,2meses etc)haber si me podeis aconsejar sobre cual seguir que sea buena y efectiva.
pderdonar por ser un tema muy tratado pero son tantas que eh mirado que ya me eh liado y dar las gracias