MadnesvoL
Macho Men
Algn aki tiene hiperlordosis? :S
Es q tngo 17, soi hombre, mido 1,70 y peso unos 63 kgs aprox y tngo hiperlordosis....y me esta comenzando a deprimir.... =/
He ido a traumatologos y kinesiólogos, y por lo tanto estoy con una rutina diaria (la hago todos los dias q puedo, a veces por tiempo, no hago uno o dos dias, pero dps la retomo) de elongaciones, abdominales, dorsales y flexiones de brazos para sakar mas hombros
Hago como 1hr y media en promedio, y llevo como 2 meses haciendola....pero a veces me miro en el espejo y me da la impresion de q ha aumentado mi hiperlordosis...(la tngo hace tmpo, pero no le habia tomado el peso a los ejercicios, ahora les tome el peso...)
Tmbn sé q cada 6 meses, tngo q ir a control para ver cm va la hiperlordosis, pero aun kedan cm 4 meses creo o 3 para la prox revision....la kosa es q nosé si valga la pena esforzarme tanto... =S
Algna gente me ha dicho q sí es posible mejorar algo la curva...y q obviamnte toma su tiempo....pero nosé si realmente sea cierto...creo q me ayudaria ver a algn q realmnte la haya mejorado..... :S
conocen a alguien? ='(
_esperma_
Es q tngo 17, soi hombre, mido 1,70 y peso unos 63 kgs aprox y tngo hiperlordosis....y me esta comenzando a deprimir.... =/
He ido a traumatologos y kinesiólogos, y por lo tanto estoy con una rutina diaria (la hago todos los dias q puedo, a veces por tiempo, no hago uno o dos dias, pero dps la retomo) de elongaciones, abdominales, dorsales y flexiones de brazos para sakar mas hombros
Hago como 1hr y media en promedio, y llevo como 2 meses haciendola....pero a veces me miro en el espejo y me da la impresion de q ha aumentado mi hiperlordosis...(la tngo hace tmpo, pero no le habia tomado el peso a los ejercicios, ahora les tome el peso...)
Tmbn sé q cada 6 meses, tngo q ir a control para ver cm va la hiperlordosis, pero aun kedan cm 4 meses creo o 3 para la prox revision....la kosa es q nosé si valga la pena esforzarme tanto... =S
Algna gente me ha dicho q sí es posible mejorar algo la curva...y q obviamnte toma su tiempo....pero nosé si realmente sea cierto...creo q me ayudaria ver a algn q realmnte la haya mejorado..... :S
conocen a alguien? ='(
_esperma_