rubenconde
New member
buenas que tal me llamo ruben y soi de tarragona, bueno os cuento un poquito hace cuestion de un añito y medio deje de ir al gim y de practicar deporte por una lesion,
en enero me tenia que poner las pilas porque aparte de casarme me veia fatal,mido 1,68 y llege a pesar 85 kilos.... a dia de hoy e adelgazado un poquito,11 kilos jeje haciendo dieta y deporte,ir a correr , bici y ahora me e apuntado al gim otra vez,de momento suelo ir de 3 a 4 vezes a la semana y siempre metiendo un minimo de 20 minutitos de correr en cinta y nada poco a poco voi bajando de kilillos que es mi meta, pues nada ai os dejo el tostonazo jeje,un saludo a todos
en enero me tenia que poner las pilas porque aparte de casarme me veia fatal,mido 1,68 y llege a pesar 85 kilos.... a dia de hoy e adelgazado un poquito,11 kilos jeje haciendo dieta y deporte,ir a correr , bici y ahora me e apuntado al gim otra vez,de momento suelo ir de 3 a 4 vezes a la semana y siempre metiendo un minimo de 20 minutitos de correr en cinta y nada poco a poco voi bajando de kilillos que es mi meta, pues nada ai os dejo el tostonazo jeje,un saludo a todos
