sergio22
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Buenas, he pasado de hacer una fullbody e ir 4 días (Lun-Mar-Jue-Vie) a hacer una rutina torso pierna.
Hechando la cuenta que mi gimnasio no abre sábados y domingos, si seguiría acudiendo como antes, pués los grupos musculares que ejercité el jueves pasarían 3 días hasta volverlos a ejercitar, cosa que me parece demasiado...
¿Que opinais? - Antes que nada: Soy ectomorfo!!
Yo había pensado tal vez ir de lunes a viernes... Pero no sé si será demás de entreno...
Hechando la cuenta que mi gimnasio no abre sábados y domingos, si seguiría acudiendo como antes, pués los grupos musculares que ejercité el jueves pasarían 3 días hasta volverlos a ejercitar, cosa que me parece demasiado...
¿Que opinais? - Antes que nada: Soy ectomorfo!!
Yo había pensado tal vez ir de lunes a viernes... Pero no sé si será demás de entreno...