RicardoBermejo
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Hola, pues de repente me puse a pensar que seria lo mas óptimo y provechoso para construir musculo como tal, porque en mi dieta la proteína vegetal provenientes de las papas, espaguetis, arroz y lentejas son muy importantes, aproximadamente ingiero 50 gramos de proteina de origen vegetal. Qué opinan ustedes?
