mcgcazorla
New member
Hola a todos, prefiero comprarme yo la avena y molerla en un molinillo,, se disuelve perfecta. Ahora la pregunta es, pasa algo si yo meto en un batido whey, avena molita, creatina, beta-alanina??
O no se recomienda
Pasa algo si se mezclan suplementos como glutamina, beta-alanina, bcaa, acido d-aspartico en un batido que lleva avena?
Otra duda que tengo, no se si lo ley, que meter grasas saludables despues del entreno es malo???
Espero respuestas
O no se recomienda
Pasa algo si se mezclan suplementos como glutamina, beta-alanina, bcaa, acido d-aspartico en un batido que lleva avena?
Otra duda que tengo, no se si lo ley, que meter grasas saludables despues del entreno es malo???
Espero respuestas