Mi diario de entrenamiento

[z20ler]

Hola a todos llevo ya un tiempo registrado, pero me he animado ahora a ir dejando mis entrenos por aquí junto a algún video que hare de algunos entrenos, mi intención es ir mejorando en los ejercicios por excelencia, sentadilla, peso muerto, press banca, press militar y dominadas.

Poco a poco espero ir mejorando y viendo la mejora, os dejo unos videos de algunos levantamientos, un saludo!


PRESS MILITAR
https://www.youtube.com/watch?v=HFYftsNVgiQ

SENTADILLAS
https://www.youtube.com/watch?v=SL9ZmqPLXoc

PRESS BANCA
https://www.youtube.com/watch?v=x0wee4icMg0