Desprestigiar, no, simplemente que si um individuo por ejemplo no consegue hacer dominadas y no tiene sobrepeso generalmente no consegue hacer nada de nada que tenga que ver com fuerza, entonces lo lógico es aumentar la fuerza de la forma más eficiente y la forma más eficiente es con los básicos..
Porque es verdad que los básicos te llevan de remolque el resto cosa que los demás no hacen.
Otra cosa es que no llego a entender el "campeonato no oficial" de dominadas, porque levantamentos de competência hay 5, con federaciones, normas, torneos. Entonces, sí parece lógico que alguien se preocupe con más o menos peso en esos ejercicios, en cambio las dominadas son para ejercitar dorsales, y secundariamente musculatura de la cintura y además ayudar postura y respiración. Pero no para competir en quien hace más o se lastra con más peso. Igual que el curl de bíceps, lo razonable es hacerlas bien (por eso se llaman dominadas) y aprovecharle sus benefícios, en vez de forzarlas y perderlos en aras de una competición que ni siquiera es real. Como tampoco es lógico entrenar la dominada en rangos de 2 - 3 repeticiones cuando entrenas el resto de los ejercicios en rangos de 6 - 8.
No desprestigio las dominadas, pero creo que es lógico marcar que hay personas que se obsesionan sin motivo por ellas, incluso hasta perdiendo los benefícios que le podrían sacar.
Otra cosa que da lástima - y ahí sí es despreciar um ejercicio y lo que cuesta - es que como hay oposiciones que usan las dominadas para descartar los que no son aptos fisicamente para la tarea (lo cual es perfectamente lógico y práctico), el tipo quiere aumentar de 2 a 15 dominadas para passar la prueba, cuando en realidade todo le está diciendo que no tiene el tipo físico requerido para el trabajo. Como si fuera fácil passar tanto de nível, y además, cuando llega se da cuenta que no es sólo hacer n dominadas, sino llevar um trabajo físico que está fuera de las características de la persona.
