lo triste es el consumismo. La gente no solo no le gusta ser fuerte ni sano, sino sólo la apariencia, eso ya lo sabemos.
Pero además ocurre que lo quieren de una forma pasiva, no están interessados en el camino, ni investigarse, aprender a conocer el propio cuerpo y las propias dificultades, que venga un guru me diga como es la cosa, hago y al día siguiente ser igual a superman.
bueno, la cuestión tiene una noticia buena y una mala:
- la buena, que al no haber sobrepeso, lo único que se necessita es mantener la adiposidad cerda en control y aumentar los músculos.
- la mala, que para aumentar los músculos es necessário meter kilos en peso muerto y sentadilla.
Ahí está la configuración como es, los costos y los benefícios.
Tu decides.