sentir que pierdes autoestima en definicion?

[Nahu]

Si vos vieras cuáles eran mis objetivos al empezar el gimnasio y cuales son ahora... y nunca estuve conforme conmigo mismo. O sea, mejor dicho, nunca dije "ya está, estoy como quiero". Pero creo que eso es una virtud, querer superarse a sí mismo dentro de los límites; no solo físicamente, también en cuanto a rendimiento, hacer una repetición más, agregarle aunque sea un disco de 1 kg a la sentadilla, etc.
Yo tengo la teoría, que si no pensás así, si no tratás de superarte día a día, difícilmente progresés. El conformismo no es buen amigo en el gimnasio.
Ahora, también hay que tener una cierta racionalidad, el progreso lleva tiempo; pretender ganar x cantidad de músculo en poco tiempo conlleva a ganar grasa; querer bajar x cantidad de grasa en poco tiempo conlleva a perder músculo, querer subir x% de peso en determinado ejercicio conlleva a hacerlo mal, no hacerlo en el recorrido que corresponde o peor, lesionarse.

Grandes palabras loco, estamos igual, estoy en una época de enfoque totalmente como lo describis. Espero que este año la facultad no me rompa tanto las pelotas y poder dedicarle a las pesas lo que requieren.

Saludos

PD: Rosario siempre estuvo cerca

 

[Ferf]

Grandes palabras loco, estamos igual, estoy en una época de enfoque totalmente como lo describis. Espero que este año la facultad no me rompa tanto las pelotas y poder dedicarle a las pesas lo que requieren.

Saludos

PD: Rosario siempre estuvo cerca

Depende la carga horaria de la facu. Yo siempre tuve una muy baja carga de cursado, por lo que los horarios siempre fueron muy adaptables entre entrenar y estudiar y los complementé bien.
El problema es en épocas de examen y finales; te quema la cabeza y eso a veces los trasladas al gym; o hasta te deja poco tiempo para dormir y, por lo menos a mi, eso se nota demasiado a la hora de entrenar.
Pero no hay nada más lindo que promover una materia; e ir al gim con una sonrisa de lado a lado y que te pregunten el por qué de tu felicidad xD.

 

[AlvaroFitness]

No te quejes tio que yo me siento delgado hasta en volumen _comorr_ _comorr_

 

[Matarazzofan]

Yo con los medios y tiempo que tengo, sé que no podré conseguir mucho pero nunca he pensado donde me gustaria llegar, me gusta hacerlo y me gusta estar fuerte, y yo no soy de los que dicen que si no quiero estar mazao, yo si cuanto mas mejor, pero sin trampas, yo las pesas y la comida y cuando te subas a la bascula o te reflejes en un espejo eres tu y tu esfuerzo nada mas.