Hay suplementos de carbohidratos sin colesterol?

[Omar33]

Buenas tardes compañeros, he visto que hay proteinas con colesterol 0 o menos de 10 mg pero existen Gainers sin colesterol?

Gracias de antemano

 

[UchijaSaske]

Porque tanto pánico al colesterol? No es nada malo.

 

[Nahu]

Basta de alimentar el mito que el colesterol es malo.
Es primordial en el cuerpo, casi todas las células pueden sintetizarlo.

PD: Ayer me comí 16 huevos. Claras y yemas. Enteros.

 

[kityasuni]

Porque tanto pánico al colesterol? No es nada malo.

no afecta como tanto alertaban los medicos,afecta mucho menos pero si te pasas el cuerpo lo nota si o si.

 

[kityasuni]

Basta de alimentar el mito que el colesterol es malo.
Es primordial en el cuerpo, casi todas las células pueden sintetizarlo.

PD: Ayer me comí 16 huevos. Claras y yemas. Enteros.

tu a lu tuyo...
ademas con 23 años...

 

[UchijaSaske]

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/11023005
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16340654
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17092383
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17179903
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18400720
http://journals.cambridge.org/downl...74a.pdf&code=9897cbf04009ec87ec9cdaa4de02bcf5
http://journals.cambridge.org/downl...74a.pdf&code=9897cbf04009ec87ec9cdaa4de02bcf5
http://jama.jamanetwork.com/article.aspx?articleid=189529
http://www.nejm.org/doi/full/10.1056/NEJM199103283241306
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No sé si en exceso será perjudicial o no, supongo que en demasiada cantidad sí, pero crees que debería preocuparse porque su batido lleve algo de colesterol que no será ni significativo?

 

[Matarazzofan]

Depende de tu cuerpo sobretodo, hay gente que come a base de carnes grasas como panceta y demas piezas del cerdo de este tipo y se hace un analisis de sangre y el colesterol lo tiene en los valores normales y encima bajo, otros aunque no comas ni 20 gramos de grasa al dia y estos provengan del pan y otros alimentos de este estilo lo tienes alto, y encima descompensado, el LDL alto y el HDL por lo suelos, el higado es el que se encarga de regular estos niveles y si no comes LDL o HDL incluso lo produce el.

Y el malo es el LDL y si es malo, el HDL es el bueno y contrarresta al otro.

Un endocrino me dijo una vez que pequeñas variaciones podian ser por la dieta pero que si tienes genetica de tener el colesterol bajo nunca vas a llegar a tenerlo alto comas lo que comas y viceversa si tienes genetica de tenerlo alto necesitas medicacion si o si si quieres bajarlo ni aunque no comas baja sin medicacion, luego en la gente del medio es donde hay que controlarse, porque si comes muchas cosas con colesterol lo tendras alto y o haces dieta o tratamiento. La dieta varia los niveles pero en un margen no demasiado grande.

Luego está que ese alimento sea malo para otras miles de cosas, pero lo del colesterol hay gente que no le tiene porque importar una mierda.

 

[UchijaSaske]

Depende de tu cuerpo sobretodo, hay gente que come a base de carnes grasas como panceta y demas piezas del cerdo de este tipo y se hace un analisis de sangre y el colesterol lo tiene en los valores normales y encima bajo, otros aunque no comas ni 20 gramos de grasa al dia y estos provengan del pan y otros alimentos de este estilo lo tienes alto, y encima descompensado, el LDL alto y el HDL por lo suelos, el higado es el que se encarga de regular estos niveles y si no comes LDL o HDL incluso lo produce el.

Y el malo es el LDL y si es malo, el HDL es el bueno y contrarresta al otro.

Un endocrino me dijo una vez que pequeñas variaciones podian ser por la dieta pero que si tienes genetica de tener el colesterol bajo nunca vas a llegar a tenerlo alto comas lo que comas y viceversa si tienes genetica de tenerlo alto necesitas medicacion si o si si quieres bajarlo ni aunque no comas baja sin medicacion, luego en la gente del medio es donde hay que controlarse, porque si comes muchas cosas con colesterol lo tendras alto y o haces dieta o tratamiento. La dieta varia los niveles pero en un margen no demasiado grande.

Luego está que ese alimento sea malo para otras miles de cosas, pero lo del colesterol hay gente que no le tiene porque importar una mierda.

El principal factor que produce colestol es la obesidad y el sedentarimos, la alimentación es mas secundaria.

 

[kityasuni]

El principal factor que produce colestol es la obesidad y el sedentarimos, la alimentación es mas secundaria.

y la obesidad se debe a alimentarse a base de azucares,grasas trans,sedentarismo etc.

el ejercicio es basico pero aun lo es mas el tipo de alimentacion.
hace un mes baje 35 puntos de colesterol solo comiendo bien y estuve solo 10 dias en un hospital de la cama a la silla y de la silla al sofa.

valla que en diez dias baje esos 35 puntos solo gracias a la alimentacion muy pobre en grasas,solo aceite de oliva,las tortillas solo de claraas etc ( comida de hospital vaya...)

no es tan mito y llevas razon en que por un poco de colesterol no le va a afectar pero si suma y sigue pues...