Que opinan de mi dieta y rutina?

Una locura. ¿Entrenar 2 veces por día y además MMA?. Puff, mirá que soy de los que les gusta sobreentrenarse, pero lo tuyo es de por de más. ¿Pesos máximos entrenando en serio 2 veces por día?. Imposible. Habría que ver cómo distribuís el tema de entrenamiento, pero no soy partidiario para nada de no dejar descansar el cuerpo MÍNIMAMENTE, teniendo una genética muy privilegiada, menos de 24 horas aprox.

Ahora, vamos a lo estrictamente dietario. Calculaste tu gasto calórico, pero no pusiste cuántas calorías tiene tu dieta o por lo menos los grs de cada comida para más o menos saber las calorías que consumís diariamente. Ahora, con todas las letras, sos un hdp... 4 batidos de proteína diarios (consideremos el amino total como una prote, encima pulver tiene el medidor de 40 grs y no el típico de 30). Yo dejé de tomar la proteína en polvo reemplazándola por pollo por tema de saciedad en definición y vos metés 4 batidos, sos un hereje xDDDD.

Voy a remitirme a la rpegunta que te van a hacer todos los que contesten este hilo: ¿cuántas calorías tiene esa dieta?. A simple vista no sé como hacés para irte a dormir con tan poca cosa sólida en el estómago :s
 
Yo sé que kityasuni se puede ofender, pero para poder analizar correctamente el caso yo quiero saber cuales son esos pesos:
sentadilla :....
peso muerto:....
press banca:...
Gracias, y espero que kityasuni entienda por que pregunto esto.
 
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