BCAA al levantarse

[Machiavelli2]

Ey hola!

Veréis; no soy muy entendido con el tema de suplementos y por eso es quería preguntar una duda que tengo: yo, por la mañana, al levantarme, me tomo un batido de whey con agua porque no puedo desayunar hasta al cabo de 45 min. ya que si no despertaría a mis padres, que siguen durmiendo y se levantan en esos 45 min., en ese tiempo aprovecho para ducharme y prepararme para irme. Podría cambiar ese batido de whey por BCAA? Y si es así, con cuantos gramos estaría bien? porque los suelo tomar intra-entreno, unos 10gr. La verdad es que sería más economico y cómodo.

Gracias!

 

[UchijaSaske]

No tienes que preocuparte, no es necesario tomarse proteinas recien levantado, yo no me preocuparía por desayunar un poquito más tarde, es más yo muchas veces incluso no desayuno.

 

[Xarxes]

Yo veo más sensato esperar a desayunar esos 45 minutos y listo. No te va a pasar nada.

 

[Machiavelli2]

No tienes que preocuparte, no es necesario tomarse proteinas recien levantado, yo no me preocuparía por desayunar un poquito más tarde, es más yo muchas veces incluso no desayuno.

Vaya, y yo que pensaba que era tan importante comer enseguida por la mañana. Supongo que eso nos hacen creer.

Gracias!

Yo veo más sensato esperar a desayunar esos 45 minutos y listo. No te va a pasar nada.

Okey! Gracias!

 

[Nahu]

Quedate tranquilo; si un día desayunas recién a la noche tampoco te va a ocurrir nada.

Piensa en nuestros antepasados, se levantaban y no había alimento. Salir a caminar largas distancias recoletando, perseguir y luchar en la caza. (Entrenamiento en ayunas, sí)
Luego, al finalizar, cocinar, y comer.

2 millones de años, así se gestaron nuestros genes.

 

[kityasuni]

estamos en 2015 nahu,hace 2 millones de años no habia otra,o matabas animales y te comias hasta el escroto o te morias,or suerte la cosa ha cambiado y tenemos de todo a nuestro alcance.

pero si quieres ir a cazar con un palo ves hombre ves.

 

[Nahu]

estamos en 2015 nahu,hace 2 millones de años no habia otra,o matabas animales y te comias hasta el escroto o te morias,or suerte la cosa ha cambiado y tenemos de todo a nuestro alcance.

pero si quieres ir a cazar con un palo ves hombre ves.

Que tengamos de todo no significa que necesariamente tengamos que comer cada 3 horas ni hacerlo apenas ponemos un pie en el piso. Estamos en el 2015 y repito, hace 2 millones de años empezaron a gestarse nuestros genes.

 

[kityasuni]

Que tengamos de todo no significa que necesariamente tengamos que comer cada 3 horas ni hacerlo apenas ponemos un pie en el piso. Estamos en el 2015 y repito, hace 2 millones de años empezaron a gestarse nuestros genes.

cuanto vivia esa gente...?