Buenas a todos. Desde hace varios años ya que estoy con el tema del gym y aunque no lo hice de forma seguida (he dejado algunos meses en el medi) logre pasar de un peso normal de 67 kg a pesar alrededor de 78kg. Sin embargo hay un problema que no puedo solucionar todavia:mis pectorales estan muy retrasados a comparacion del resto de mi cuerpo. Esto se da principalmente a que tengo muchos hombros y triceps en proporcion con el resto del cuerpo y claramente cada vez que realizo los ejercicios de pecho, el hombro y los tricpes resisten parte del peso del ejercicio. Abora, ya se que lo mas obvio de decir es que realicw vien los ejrcicios, pero yo realmente le oresto mucha atencion a estos, al movimiento y trato de concentrar toda la fuerza en los pecs. Sacando de lado esto, alguien tuvo una exp similar o conoce alguna forma para poder solucionar este tema?
Desde ya les agradezco!
Slds!
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