Una opinion, tu crees que si tu cuerpo se encuentra cansado, bien por demasiada actividad o por falta de sueño, porque si es por mala dieta la solucion es comer lo que necesites claro está, ¿es bueno tomarte cafeina en altas dosis (porque lo demas se encuentra en alimentos como la carne y un zumo de naranja, yla creatina que en ese momento no tendra influencia para el entrenamiento) para poder hacer el entrenamiento? yo creo que si el cuerpo está en una condicion fisica que no te permite tener energia es porque necesita reposo y a base de estimulantes tendras una energia extra si pero a base de sacarla de reservas que el cuerpo no quiere tocar por lo tanto creo que sí, seras capaz de realizar bien el entrenamiento la energia veremos a ver de que fuentes las saca (aumenta el cortisol con la cafeina) y veremos a ver la recuperacion de ese entrenamiento, porque encima tendras mayores problemas para relajarte y descansar, que es lo que necesitas.
Yo creo que si no encuentras motivacion pues si un estimulante como la cafeina te ayuda a tener mas rabia, mas necesidad de hacer ejercicio y mayor sensacion de que puede, pero si tienes la motivacion creo que incluso cansado con motivacion el resultado con la cafeina y sin ella será parecido y quitas los efectos no deseados del estimulante.
Pero es mi opinion solamente.
