Buenas tardes a todos,
Tengo una duda con una solucion que intento desesperadamente encontrar, duda que la intentare plasmar bien en los siguientes parrafos.
Resulta que llevo mas o menos 1 mes tomando un pre entreno, que es el Jack 3d Advanced.
Normalmente yo voy al gimnasio tipo 7:30 media de la noche, de manera que este pre entreno me lo tomo por ahi a las 6:30 de la noche, 1 hora antes de entrenar.
Sin embargo sucede que cuando me voy a dormir (mas o menos a las 11 de la noche) me es imposible conciliar el sueño, y siento aún el producto en mi sangre, incluso me toco la vena del cuello y sigue habiendo una importante vascularizacion en mi sangre, creo que por la beta alanina, que contribuye a la alta vasodilatacion que provee este producto a quienes lo toman. Me voy quedando dormido casi 2 horas despues de haberme acostado.
Ni siquiera me tomo los dos cazitos que sugiere el producto, me tomo aproximandamente 0,8 scoops, ni siquiera un scoop.
La verdad no se qué hacer, es desesperante, porque entiendo que cuando dormimos el cuerpo realiza labores de reconstruccion de fibras maltratadas en el gimnasio y demás procesos de tipo anabolico, y no puedo sacrificar este tiempo.
Debo buscar una manera de tomar el Jack 3d de manera razonable para poder dormir.
Una solucion que creo yo es viable, pero necvesito de sus conocimientos para evaluarla es la siguiente. Si yo entreno a las 7:30 de la noche aproximadamente, podré tomarme el producto tipo 5:00 de la tarde (2 horas y media antes) incluso menos si se puede, cosa que haya mas diferencia de tiempo entre el tiempo de ir a la cama y el tiempo de toma del producto ? Tengan tambien en cuenta que no deseo perder el efecto del producto, es decir, no deseo que el producto no realice su efecto si me lo tomo a esa hora, la idea es que el producto siga funcionando pero tomandomela con más tiempo de anticiácion, no se si sea una solucion eficiente.
Si depronto no estan de acuerdo con la anterior solucion entonces, cómo puedo tomar este pre entreno sin que influya en mi sueño y pueda quedarme dormido entre 11 y 12 de la noche ?
Otra cosa que no quiero es utilizarlo todos los días de entrenamiento (4 días) sino solo algunos. Yo tengo una rutina torso pierna en la que trabajo FUERZA dos días e HIPERTROFIA otros dos días, de acuerdo a lo anterior, qué días me recomiendan tomar el pre entreno, solo los de FUERZA o solo los de HIPERTROFIA ?
Espero haber plasmado mi duda de manera correcta y de antemano muchas gracias por su amable ayuda, porque la verdad esa duda no me deja dormir, LITERALMENTE.
Tengo una duda con una solucion que intento desesperadamente encontrar, duda que la intentare plasmar bien en los siguientes parrafos.
Resulta que llevo mas o menos 1 mes tomando un pre entreno, que es el Jack 3d Advanced.
Normalmente yo voy al gimnasio tipo 7:30 media de la noche, de manera que este pre entreno me lo tomo por ahi a las 6:30 de la noche, 1 hora antes de entrenar.
Sin embargo sucede que cuando me voy a dormir (mas o menos a las 11 de la noche) me es imposible conciliar el sueño, y siento aún el producto en mi sangre, incluso me toco la vena del cuello y sigue habiendo una importante vascularizacion en mi sangre, creo que por la beta alanina, que contribuye a la alta vasodilatacion que provee este producto a quienes lo toman. Me voy quedando dormido casi 2 horas despues de haberme acostado.
Ni siquiera me tomo los dos cazitos que sugiere el producto, me tomo aproximandamente 0,8 scoops, ni siquiera un scoop.
La verdad no se qué hacer, es desesperante, porque entiendo que cuando dormimos el cuerpo realiza labores de reconstruccion de fibras maltratadas en el gimnasio y demás procesos de tipo anabolico, y no puedo sacrificar este tiempo.
Debo buscar una manera de tomar el Jack 3d de manera razonable para poder dormir.
Una solucion que creo yo es viable, pero necvesito de sus conocimientos para evaluarla es la siguiente. Si yo entreno a las 7:30 de la noche aproximadamente, podré tomarme el producto tipo 5:00 de la tarde (2 horas y media antes) incluso menos si se puede, cosa que haya mas diferencia de tiempo entre el tiempo de ir a la cama y el tiempo de toma del producto ? Tengan tambien en cuenta que no deseo perder el efecto del producto, es decir, no deseo que el producto no realice su efecto si me lo tomo a esa hora, la idea es que el producto siga funcionando pero tomandomela con más tiempo de anticiácion, no se si sea una solucion eficiente.
Si depronto no estan de acuerdo con la anterior solucion entonces, cómo puedo tomar este pre entreno sin que influya en mi sueño y pueda quedarme dormido entre 11 y 12 de la noche ?
Otra cosa que no quiero es utilizarlo todos los días de entrenamiento (4 días) sino solo algunos. Yo tengo una rutina torso pierna en la que trabajo FUERZA dos días e HIPERTROFIA otros dos días, de acuerdo a lo anterior, qué días me recomiendan tomar el pre entreno, solo los de FUERZA o solo los de HIPERTROFIA ?
Espero haber plasmado mi duda de manera correcta y de antemano muchas gracias por su amable ayuda, porque la verdad esa duda no me deja dormir, LITERALMENTE.
