Strongman Tarrako

dani95g

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Buenas!

Bueno, venía a presentaros(por si no lo conocéis aún) al gran Carlos Demattey, mi entrenador, Bicampeón de Europa en Arnold Classic de Powerlifting. Más que nada era por si os interesa su canal de YouTube, ya que resuelve un montón de dudas comunes, os lo dejo por aquí: https://www.youtube.com/user/StrongmanTarrako
 
muy buen canal para mi el mejor y mas sincero¡¡
 
Alguno ha probado los entrenos que recomienda Tarrako para gemelo o brazos?Yo es que los veo con muchísimo volumen, porque 20-25 min entrenado gemelos y brazo con 2 min en total o así de descanso.Es viable?
 
Alguno ha probado los entrenos que recomienda Tarrako para gemelo o brazos?Yo es que los veo con muchísimo volumen, porque 20-25 min entrenado gemelos y brazo con 2 min en total o así de descanso.Es viable?

Todo es probar
 
Alguno ha probado los entrenos que recomienda Tarrako para gemelo o brazos?Yo es que los veo con muchísimo volumen, porque 20-25 min entrenado gemelos y brazo con 2 min en total o así de descanso.Es viable?

Ya lo dice en sus videos. El hace entrenos brutales, pero hay que tener en cuenta tambien que despues de finalizar una rutina\progresion manda estar una semana sin hacer nada.
 
begulaboss en accion

Jeje asi me llama tu hermana siempre
 
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