Hola amigos la dieta siempre será un tema fundamental, el cual es crontroversial.. Pues hay miles de teorías y acercamientos que ya uno se confunde.
Peroooo, vi estos videos y me parece una buena base para elaborar una dieta de forma global. Es súper sencillo seguirle el hilo.
Lo vi y solo quise compartirlo, alguna ves quise tener videos así! hubiera subido un poco más limpio y en marca todo hubiera sido más sencillo (Estoy marcando y estoy que lloro haha)
Bueno amigos es solo eso espero que les sirva
Paso 1: https://www.youtube.com/watch?v=SSkDn3KB3hU
Paso 2: https://www.youtube.com/watch?v=n3xOEiHE0nw
Paso 3: https://www.youtube.com/watch?v=_YUMV5Uam4s
Paso 4: https://www.youtube.com/watch?v=NYUN_-0tiPk
Un saludo!
Peroooo, vi estos videos y me parece una buena base para elaborar una dieta de forma global. Es súper sencillo seguirle el hilo.
Lo vi y solo quise compartirlo, alguna ves quise tener videos así! hubiera subido un poco más limpio y en marca todo hubiera sido más sencillo (Estoy marcando y estoy que lloro haha)
Bueno amigos es solo eso espero que les sirva
Paso 1: https://www.youtube.com/watch?v=SSkDn3KB3hU
Paso 2: https://www.youtube.com/watch?v=n3xOEiHE0nw
Paso 3: https://www.youtube.com/watch?v=_YUMV5Uam4s
Paso 4: https://www.youtube.com/watch?v=NYUN_-0tiPk
Un saludo!