vyktor7
New member
Me surge la duda de si es necesario que la barra toque superficie en cada repetición o por el contrario con una buena técnica sin parar la barra es suficiente? ya que no dispongo de material olímpico se me hace dificil e incomodo tratar de que la barra toque superficie como bien explica explosivo en este video https://www.youtube.com/watch?v=qsbJcaAneaw
Cierto es que ha casi todos los culturistas ect no les veo parar la barra en el suelo.
Cierto es que ha casi todos los culturistas ect no les veo parar la barra en el suelo.