Como tomar estos suplementos.

[RicardoBermejo]

Hola, como están.
Pues me he comprado estos suplementos y quería saber como se tomaban. (Las proteínas ya las tengo mas que claras) pero con respecto a los otros dos si estoy un poco azul.
Muchas gracias de ante mano!

Aquí la imagen....http://fotos.subefotos.com/9b8a4461ee4d184f421efb53f6f50510o.jpg

 

[sergio22]

El c4, como pre-entreno, yo lo tomaba media hora antes del entreno, y los BCAAs yo diría que debes de tomarlos despues del entreno, aunque no los veo necesarios porque en el gainer que te has comprado seguramente vengan... No obstante en esta web te viene cuando tomarlos y los beneficios que aportan: http://nutribold.com/como-tomar-los-bcaas/

 

[UchijaSaske]

Antes de gastar suplementos hay que saber para que sirven, como se utilizan y efectos secundarios que pueden tener en caso de que tengan, no puedes comprar por comprar.