Hola a todos
Sufro desde hace dos dias por el dichoso y maldito ejercicio del rompecraneos (estoy cabreado porque es la segunda vez que me pasa _latigo2_ ) lo que se conoce por la lesion del codo del tenista.
Quisiera saber que ejercicios debo evitar a toda costa para recuperarme.
El medico y mi entrenador me han aconsejado 15 dias de reposo.
Pero lo siento, iba muy bien con la rutina y la constancia y no pienso parar ahora.
Ah! y de paso me duelen tambien las muñecas. pero no de una manera molesta, cuando entreno no siento el pequeño dolor que aparece cuando estoy frente al ordenador por ejemplo.
Ayuda y consejos por favor, gracias!
Sufro desde hace dos dias por el dichoso y maldito ejercicio del rompecraneos (estoy cabreado porque es la segunda vez que me pasa _latigo2_ ) lo que se conoce por la lesion del codo del tenista.
Quisiera saber que ejercicios debo evitar a toda costa para recuperarme.
El medico y mi entrenador me han aconsejado 15 dias de reposo.
Pero lo siento, iba muy bien con la rutina y la constancia y no pienso parar ahora.
Ah! y de paso me duelen tambien las muñecas. pero no de una manera molesta, cuando entreno no siento el pequeño dolor que aparece cuando estoy frente al ordenador por ejemplo.
Ayuda y consejos por favor, gracias!
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