Sergiodunker
New member
pues bien,haciendo la rutina de fuerza de mark ripptoe,pasando de 90 kilos a 130 en peso muerto en dos meses,hoy al hacer la cuarta repetición de la última serie he notado un dolor así que inmediatamente he parado ya que sabía que me acababa de lesionar.Ahora no puedo apenas doblar la espalda unos centímetros.He llamado al fisio y mañana voy a que me trate,pero el problema es que tengo las pruebas de acceso a inef para las que me he estado preparando todo el año en 6 días,y no sé si existe alguna posibilidad de recuperarme y poder hacerlas en tan poco tiempo...
Opiniones por favor
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