Avenger2
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Lo que pasa es que soy algo fragil en cuanto a la zona lumbar, doblando las rodillas si puedo cargar cosas pesadas pero cuando se me olvida doblarlas y las doblo solo ligeramente, me da un dolor intenso de corta duración.
Hace tiempo en las sentadillas me paso eso tambien, pero fue porque tenia mal tecnica, ahora las hago perfectamente y no me duele.
Creen que si hago peso muerto con buena tecnica, no me duela? alguien tiene experiencia con esto?
Hace tiempo en las sentadillas me paso eso tambien, pero fue porque tenia mal tecnica, ahora las hago perfectamente y no me duele.
Creen que si hago peso muerto con buena tecnica, no me duela? alguien tiene experiencia con esto?