lupita2010
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hla, hago tres-4 dias a la semana gym, 2 dias spinning 1 h, otrso dos dias pesas 40 min ++ correr en cinta 25 min , y otro dia nadar 30-40 min, debería hacre mas para obtener resultados, creo q me he quedado estancada, qiero perder un pooc de peso, pero la dieta ya no me hac eefecto