Haber si alguien me puede ayudar. Llevo entrenado tiempo en el gym como 5 años, y antes me mataba a hacer casi todos los ejercicios de pecho sobre todo pecho inferior pq era lo q mas queria sacar pero ahora se me ha quedado atras el pecho superior, y me gustaria saber q me recomiendan hacer para equilibrarlos, osea aumentar el pecho superior sin q me crezca mas el pecho central y el inferior.
Yo lo que estoy haciendo ahora es 2 ejercicios de pecho superior cada vez q hago pecho.
Tb me gustaria definir el contorno del pecho, pero sin que me crezca mas, osea expandirlo y rallarlo.
Gracias
Yo lo que estoy haciendo ahora es 2 ejercicios de pecho superior cada vez q hago pecho.
Tb me gustaria definir el contorno del pecho, pero sin que me crezca mas, osea expandirlo y rallarlo.
Gracias