McMaGik
PriNSiPIaNte
hola os cuento voy a hacer un pedido online a p_ _ z _ s y por cuestion economica solo puedo gastarme 70 euros y tengo dos opciones:
proteina optimum suero leche 50€ + creatina optimum 14€ = 70 euros (contando gastos de envio)
proteina optimum suero leche 50€ + b complex optimum 14€ = 70 euros
datos: estoy en definicion, y el otro dia fui a un dietista y me dijo k me recomendaba el complejo vitaminico k trae 1000 mg de vitamina c y me viene bien para un problemiya hormonal k tengo pendiente en julio toca revision es por los estrogenos y eso.... k tengo ginecomastia
k me recomendais ustedes? tomo dieta hiperproteica y pocos carbos y los carbos los corto a partir de mi 3 comida....y busco no perder grasa sin perder mucho musculo
estoy en un 24% de grasa y peso 107'5 kilos
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