buenas... necesito ke me respondas una kosa amigo luis... este mes volvi al entreno luego de 3 meses... lleveba 1 año y medio entrenando y en el ultimo tiempo habia estado tomando kreatina... la pregunta es si es muy pronto para volver a realizar un ciklo de creatina ya ke llevo 3 semanas de entreno ahora mismo y recien estoy empezando de nuevo.... o puedo utilizar la kreatina en este momento?... ya ke obviamente he perdido fuerza y masa y la verdad es ke me esta kostando volver al ritmo de antes....
te agredeceria mucho tu respuesta..... chau salu2!
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