buenas a todos os comento mi problema,
pues mirad llevo entrenando unos 9 meses en casa, se me van notando los cambios, pero el problema es que juego a frontenis claro, esto supone que el brazo derecho me aumenta una parte mas, este brazo lo tengo mas marcado que el izquierdo,
mi pregunta es, que podria hacer para intentar igualar los brazos? que rutina hacer?
gracias a todos
perdon si me he equibocado de sitio
saludos
pues mirad llevo entrenando unos 9 meses en casa, se me van notando los cambios, pero el problema es que juego a frontenis claro, esto supone que el brazo derecho me aumenta una parte mas, este brazo lo tengo mas marcado que el izquierdo,
mi pregunta es, que podria hacer para intentar igualar los brazos? que rutina hacer?
gracias a todos
perdon si me he equibocado de sitio
saludos