Saludos comunidad
Soy una persona que hace ejercicio de forma constate pero sin descuidar mis estudios, por ende no le dedico mucho tiempo al ejercicio es por esta razon que lo primero que hise fue comprar un juego de pesas de 50K con barra olimpica con mancuernas de pesos intercambiables para hacer conbinaciones de estos, ademas compre una banca romana para el abdomen, el problema radico en que la banca me causa mucho dolor de espalda obligandome a volver a los abdominales clasicos de piso (a los cuales les agrego 7kg en mi pecho para aumentar la dificultad). A partir de lo anterior se daran cuenta que lo que mas problemas me causa son los abdominales (mas que nada por lo aburridos que son) es por esto que se me presenta la oportunidad de comprar una maquina casera de abdominales (Ad Roll) la cual quiero que me digan si es buena y me dara resultados? o mas bien me es favorable comprarla?
//vtr.com/ftv24horas/index.php?opc=1&i_=5 (peguen en el buscador y listo, ya que por ser nuevo no lo puedo poner como link) (informacion y video de la maquina)
PD: les agradeceria mucho su opinion para no mal gastar mi dinero _cintura_
Soy una persona que hace ejercicio de forma constate pero sin descuidar mis estudios, por ende no le dedico mucho tiempo al ejercicio es por esta razon que lo primero que hise fue comprar un juego de pesas de 50K con barra olimpica con mancuernas de pesos intercambiables para hacer conbinaciones de estos, ademas compre una banca romana para el abdomen, el problema radico en que la banca me causa mucho dolor de espalda obligandome a volver a los abdominales clasicos de piso (a los cuales les agrego 7kg en mi pecho para aumentar la dificultad). A partir de lo anterior se daran cuenta que lo que mas problemas me causa son los abdominales (mas que nada por lo aburridos que son) es por esto que se me presenta la oportunidad de comprar una maquina casera de abdominales (Ad Roll) la cual quiero que me digan si es buena y me dara resultados? o mas bien me es favorable comprarla?
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