1934.1 Kcal

eXc1

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Voy a empezar a definir, algo que nunca antes habia hecho, y me gustaria saber si es muy poco o si es mucho el calculo de calorias que he hecho:

Proteina: 215g => 860 Kcal
Grasas: 42.9g => 386 Kcal
Carbos: 172 g => 688 Kcal

Calorias Totales: 1934.1 Kcal

Peso 86 Kg
 
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