Paco Romero
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Saludos mi nombre es Paco Romero tengo 21 años mido 1.64 y peso 60 kg ya llevo unos meses en el gimnasio y apenas comenzé a tomar Whey 100% de ON lo tomo inmediantamente al despertarme, espero 30 minutos y desayuno, despues voy 3 horas a la escuela y de ahi al gimnasio. He visto en otros post que lo toman tambien despues del entrenamiento. Ahorita llevo una dieta de 1700 calorias sin contar el suplemento. Y mas que nada la dieta es muchas frutas y verduras, pollo asado, pescado, cereales, queso panela, y huevo. Me convendria a mi tomarlo tambien despues de entrenamiento?