lordwolf
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_fiesta__salta__comba__comba__latigo2__oveja__oveja__fiesta__fiesta__salta__fiesta_
jejeje
Me felicito porque ayer, al fin y despues de estarlo aplazando por mucho tiempo, me atreví y le metí peso no más a la sentadilla!
Terminé la rutina para hectomorfos III (grande flesh
) y en la última semana quise tomar mi máximo en sentadilla.
Comenzé con 80 (antes de calentar con 40-50-60...) luego 90k, y ahí tenía que levantar 100... obviamente me puse un poco nervioso pero, eso si, no dudé!
SORPRESA!!!, ni los sentí _ehhh!_. Tenía pensado hacer una, o como mucho 2 reps, pero hice 4 sin mayor complicación, y de hecho no hice más reps para poder seguir metiendole peso... jejeje.
102 kilos, y nada... podía seguir... así que de hecho seguí xD
104 kilos para 3 reps, y no podía aguantarme la sonriza _comba_... estaba (estoy) muy feliz.
Esto era algo que venía aplazando hace muuucho ya. Había llegado a 98, y por una pequeñisima pequeñísima lesión en el tobillo (a pensar me doblé el tobillo, pero como buen ex-basketbolista sufro bastante de los tobillos Dx), no quise ni pensar en llegar a los 100... y cuando me mejoré tampoco quise arriesgarme, más que nada, porque en mi gym nisiquiera tienen jaula )=..... de hecho, ¿saben cómo practico mis sentadillas??
Pongo la barra en la parte más alta de la banca (para el pres de banca), me acerco por atras y ahí tengo que agacharme un poco(con la espalda lo más recta que se pueda, para no morir en el intento) y levantar el peso en una posicón que a decir verdad no es la más cómoda......_ehhh!_
En definitiva, quería compartir mi alegría por pasar la barrera (psicológica =P) de los 100k en sentadilla.
Y ustedes, ¿cuando pasaron los 100 kilos, lo tenían planeado como meta?... ¿o solo llegaron?... ¿ o tienen pensado llegar??
Auf wiedersehen!!!_chino_
jejeje
Me felicito porque ayer, al fin y despues de estarlo aplazando por mucho tiempo, me atreví y le metí peso no más a la sentadilla!
Terminé la rutina para hectomorfos III (grande flesh
) y en la última semana quise tomar mi máximo en sentadilla.Comenzé con 80 (antes de calentar con 40-50-60...) luego 90k, y ahí tenía que levantar 100... obviamente me puse un poco nervioso pero, eso si, no dudé!
SORPRESA!!!, ni los sentí _ehhh!_. Tenía pensado hacer una, o como mucho 2 reps, pero hice 4 sin mayor complicación, y de hecho no hice más reps para poder seguir metiendole peso... jejeje.
102 kilos, y nada... podía seguir... así que de hecho seguí xD
104 kilos para 3 reps, y no podía aguantarme la sonriza _comba_... estaba (estoy) muy feliz.
Esto era algo que venía aplazando hace muuucho ya. Había llegado a 98, y por una pequeñisima pequeñísima lesión en el tobillo (a pensar me doblé el tobillo, pero como buen ex-basketbolista sufro bastante de los tobillos Dx), no quise ni pensar en llegar a los 100... y cuando me mejoré tampoco quise arriesgarme, más que nada, porque en mi gym nisiquiera tienen jaula )=..... de hecho, ¿saben cómo practico mis sentadillas??
Pongo la barra en la parte más alta de la banca (para el pres de banca), me acerco por atras y ahí tengo que agacharme un poco(con la espalda lo más recta que se pueda, para no morir en el intento) y levantar el peso en una posicón que a decir verdad no es la más cómoda......_ehhh!_
En definitiva, quería compartir mi alegría por pasar la barrera (psicológica =P) de los 100k en sentadilla.
Y ustedes, ¿cuando pasaron los 100 kilos, lo tenían planeado como meta?... ¿o solo llegaron?... ¿ o tienen pensado llegar??
Auf wiedersehen!!!_chino_
