ericcb94
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La semana que viene ire a una nutricionista para empezar con una dieta y tengo algunas dudillas de que pedir..._porro_
Mi meta ahora es eliminar la grasa que tengo, ahora estoy armando una rutina de 35 minutos de cardio + pesas de lunes a viernes... trabajando un musculo cada dia ya la colgare porque quiero hacer las cosas bien!
Entonces... a la nutricionista que me va a hacer la dieta que le pido... porque la ultimaa me hizo una que no tenia ni proteinas y ademas muy poca comida....
Mi altura es de 1.83 i peso 84'8 kilos pero tengo grasa en la barriga i los pectorales que quiero eliminar para despues trabajar volumen
Que me recomiendan ustedes?
tengo algunas fotos en https://es.fitness.com/forum/rutinas-de-entrenamiento/duda-para-mi-rutina-fotos-80360.html hay pesaba 2 kilos mas pero mas o menos por aii ando
Mi meta ahora es eliminar la grasa que tengo, ahora estoy armando una rutina de 35 minutos de cardio + pesas de lunes a viernes... trabajando un musculo cada dia ya la colgare porque quiero hacer las cosas bien!
Entonces... a la nutricionista que me va a hacer la dieta que le pido... porque la ultimaa me hizo una que no tenia ni proteinas y ademas muy poca comida....
Mi altura es de 1.83 i peso 84'8 kilos pero tengo grasa en la barriga i los pectorales que quiero eliminar para despues trabajar volumen
Que me recomiendan ustedes?
tengo algunas fotos en https://es.fitness.com/forum/rutinas-de-entrenamiento/duda-para-mi-rutina-fotos-80360.html hay pesaba 2 kilos mas pero mas o menos por aii ando
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