Alimentos que reduzcan niveles cortisol?

  1. Alimentos que reduzcan niveles cortisol? #1
    martin4171

    Alimentos que reduzcan niveles cortisol?

    Hola que tal, sabeis alimentos que reduzcan los niveles de cortisol?

    Gracias de antemano y saludos.

  2. Alimentos que reduzcan niveles cortisol? #2
    TerenceHill
    las cruciferas, como el brocoli, coles de bruselas y coliflor.

  3. Alimentos que reduzcan niveles cortisol? #3
    TerenceHill
    aunque creo que los que he puesto arriba reducen el nivel de estrogenos....

  4. Alimentos que reduzcan niveles cortisol? #4
    Pablo23
    Cita Iniciado por martin4171 Ver mensaje
    Hola que tal, sabeis alimentos que reduzcan los niveles de cortisol?

    Gracias de antemano y saludos.
    El cortisol no se reduce mediante alimentos, su secreción se regula mediante la presencia de estrés psicológico o fisiológico, asi que si quieres bajo cortisol, relájate, come lo suficiente y no te machaques más de 1.30h en el gim(tanto pesas como cardio).
    Última edición por Pablo23; 31-May-2010 a las 11:07 PM

+ Responder tema

Temas similares a Alimentos que reduzcan niveles cortisol?

  1. Tabla de alimentos: Comer sano SIN dieta
    Tabla de alimentos: Comer sano SIN dieta: Hola, se me ha ocurrido hacer una tabla de las...
    Por Lifes 80 en el foro Dietas
    Respuestas: 46
    Último mensaje: 16-Nov-2010, 06:55 PM
  2. Maximizar la asimilacion de alimentos, tejido ,magro amucoso de alta calidad
    Maximizar la asimilacion de alimentos, tejido ,magro amucoso de alta calidad: Hola, para mi la mejor manera de asimilar los...
    Por TheUnlimitedEnergy en el foro Dietas
    Respuestas: 13
    Último mensaje: 27-Aug-2010, 09:39 PM
  3. respuestas sobre q alimentos son buenos cuales son anabolicos y dieta de volumen
    respuestas sobre q alimentos son buenos cuales son anabolicos y dieta de volumen: esto es para todas esas personas vagas que no...
    Por big wave en el foro Dietas
    Respuestas: 1
    Último mensaje: 06-Jun-2010, 10:34 PM
  4. Advanced Concept 2.0 de Borge Fagerli
    Advanced Concept 2.0 de Borge Fagerli: Aqui os doy un link de la nueva versión de la...
    Por Pablo23 en el foro Dietas
    Respuestas: 7
    Último mensaje: 30-May-2010, 06:12 PM
  5. Alimentos mas proteicos
    Alimentos mas proteicos: PUES BUSCANDO MIS PROPIAS NECESIDADES ENCONTRE...
    Por yezo en el foro Salud y nutrición
    Respuestas: 9
    Último mensaje: 26-Apr-2010, 09:22 PM

Otros temas por martin4171

  1. Carne de Cerdo SI o NO
    Hola que tal. Quería saber si estais a favor...
    en foro Dietas
    Respuestas: 11
    Último mensaje: 20-Sep-2011, 10:21 PM
  2. Biceps !!!
    Aquí os dejo unos cuantos links con ejercicios: ...
    en foro Ejercicios
    Respuestas: 0
    Último mensaje: 09-May-2010, 01:33 PM
  3. Methyl 1-D es un prohormonal???
    Quería saber si Methyl 1-D es un prohormonal y si...
    en foro Suplementos
    Respuestas: 8
    Último mensaje: 27-Mar-2010, 08:49 AM
  4. caseina on vs micellar caseis reflex
    Hola que tal. Queria consultaros cual de...
    en foro Suplementos
    Respuestas: 3
    Último mensaje: 18-Mar-2010, 01:40 AM
  5. Glutamina Dymatize vs Glutamina-SR 12 hour
    Hola que tal. Quería saber cual es vuestra...
    en foro Suplementos
    Respuestas: 2
    Último mensaje: 03-Mar-2010, 01:27 AM

Otros temas en Dietas

  1. mi dieta de volumen,opinen por favor
    hola,llevo en esto del gym como 2 meses(antes iva...
    por julito
    Respuestas: 2
    Último mensaje: 17-May-2010, 08:41 PM
  2. Dieta de secado. Opiniones por favor.
    Hola, soy una chica de 23 años. Mido 1.58cm y...
    por ingaca
    Respuestas: 2
    Último mensaje: 15-May-2010, 12:52 PM
  3. power bars
    Queria compartir dos recetas que me paso un...
    por maxi_gato
    Respuestas: 1
    Último mensaje: 24-Sep-2008, 09:07 PM
  4. Ayuda : metodo davises
    Dieta Datos Edad: 18 Estatura: 1,72cm ...
    por Kaez
    Respuestas: 0
    Último mensaje: 24-Sep-2008, 01:05 AM
  5. Hidratos de carbono: Retencion de liquidos
    Muy buenas. He oido que los hidratos de carbono...
    por Pipa
    Respuestas: 1
    Último mensaje: 04-Jun-2007, 05:55 PM
">
You are currently viewing Alimentos que reduzcan niveles cortisol?.