Hola,
El otro día en una fiesta de cumpleaños probé estos snacks de atún y la verdad es que me encantaron:
Para alternar con atún normal en ciertos momentos vendrían bien, pero me gustaría preguntaros si creéis que tiene demasiadas grasas, ya que tiene más que el atún en aceite de oliva:
Valor medio por cada 100 g de producto escurrido:
Calorías: 256 kcal
Proteínas: 21 g
Hidratos de carbono: <0,5 g
Grasas: 19,3 g (saturadas 3.3 g, mono 14.1 g, poli 2 g (0.7 omega3))
Este producto lo he visto en un This URL has been removed! sobre comida para dieta anabólica, pero claro, esa dieta se basa en consumo alto de grasas. ¿Podría sustituir la grasas de este atún por la de las nueces que meto en mi dieta?
Supongo que diréis que la de las nueces es mejor, pero es que a veces me aburre comer siempre lo mismo y por cambiar me gustaría meter este atún una vez o dos en semana.
Gracias
El otro día en una fiesta de cumpleaños probé estos snacks de atún y la verdad es que me encantaron:
Para alternar con atún normal en ciertos momentos vendrían bien, pero me gustaría preguntaros si creéis que tiene demasiadas grasas, ya que tiene más que el atún en aceite de oliva:
Valor medio por cada 100 g de producto escurrido:
Calorías: 256 kcal
Proteínas: 21 g
Hidratos de carbono: <0,5 g
Grasas: 19,3 g (saturadas 3.3 g, mono 14.1 g, poli 2 g (0.7 omega3))
Este producto lo he visto en un This URL has been removed! sobre comida para dieta anabólica, pero claro, esa dieta se basa en consumo alto de grasas. ¿Podría sustituir la grasas de este atún por la de las nueces que meto en mi dieta?
Supongo que diréis que la de las nueces es mejor, pero es que a veces me aburre comer siempre lo mismo y por cambiar me gustaría meter este atún una vez o dos en semana.
Gracias
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