pro-crecimiento
New member
La pregunta es si esta bien hacer el ejercicio de press tipo banca pero haciendolo en un banco de abdominales, me explico como seria? tumbado inclinado en el banco de abs haciendo press para el pecho.
Follow along with the video below to see how to install our site as a web app on your home screen.
Nota: This feature currently requires accessing the site using the built-in Safari browser.
La pregunta es si esta bien hacer el ejercicio de press tipo banca pero haciendolo en un banco de abdominales, me explico como seria? tumbado inclinado en el banco de abs haciendo press para el pecho.
Supongo que lo hace porque no tiene banco plano. Lo que si es que lo tenes que hacer con mancuernas.