Hola a todos, quería saber qué se puede comer en época de definición ya que tengo una caraja en lo alto con esto de las dietas que no me tengo en pie. Contra más leo, más dudas tengo: veo que muchos toman avena para desayunar y merendar... ¿Se pueden tomar en época de definición?
¿La leche desnatada se puede tomar? ¿Qué cenáis en estas épocas?
¿La leche desnatada se puede tomar? ¿Qué cenáis en estas épocas?