Tengo esta duda debido a que investigando vi que la mayoria comentan que el tiempo para hacer ejercicio de cardio como minimo es apartir de 30 mins y de hasta 45 mins aproximadamente.
Yo levanto pesas con duracion de 1 hr y media aprox. Voy a empezar a hacer cardio y compré el dymaburn de dymatize que contiene extracto de ephedrina.
Mi duda es si con el consumo del suplemento voy quemar grasa en el cardio en menos tiempo que si no lo consumiera?? Es decir, a fuerzas tengo q cumplir con el tiempo de 30 a 45 mins?? O puedo hacer como unos 20 mins consumiendo un quemador??
Aclaro q mi complexión es delgada de por si (1.70 kgs - 70 kgs) , solo busco perder un poco de grasa para verme más marcado.
Gracias!!
Yo levanto pesas con duracion de 1 hr y media aprox. Voy a empezar a hacer cardio y compré el dymaburn de dymatize que contiene extracto de ephedrina.
Mi duda es si con el consumo del suplemento voy quemar grasa en el cardio en menos tiempo que si no lo consumiera?? Es decir, a fuerzas tengo q cumplir con el tiempo de 30 a 45 mins?? O puedo hacer como unos 20 mins consumiendo un quemador??
Aclaro q mi complexión es delgada de por si (1.70 kgs - 70 kgs) , solo busco perder un poco de grasa para verme más marcado.
Gracias!!