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Aqui te dejo el enlace de nuestro gran cocinero El Rallador, un prodigio para muchos.
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tambien vale meterlo directamente al micro? es q yo hasta ahora me la como asi
avena+lech y una tortilla por separado. me aconsejais q empieza con las tortitas y asi dejaria la leche fuera d la dieta? es q no se si es buena la leche cuando se busco un volumen limpito. no se con q opcion quedarme
Aqui te dejo el enlace de nuestro gran cocinero El Rallador, un prodigio para muchos.
Ja ja ja ja...
No es para tanto _futbol_
En dietas bajas en carbohidratos yo no comería mucha avena la verdad, así que lo de tomarla con leche o sin ella no le veo demasiada diferencia. La leche lo que aporte es proteína y lactosa, la cual aumenta la segregación de insulina, lo que puede conllevar a una mayor metabolización de grasas.
Pero estas cosas a mí me la soplan. Paso de rayarme con todo eso. Lo sé porque lo he leído mil veces, pero yo no hago dietas bajas en carbohidratos ni movidas de ésas. Yo como, y punto. Si veo que me tapo, bajo calorías, y si quiero subir, aumento calorías, sin rayarme mucho.
En dietas bajas en carbohidratos yo no comería mucha avena la verdad, así que lo de tomarla con leche o sin ella no le veo demasiada diferencia. La leche lo que aporte es proteína y lactosa, la cual aumenta la segregación de insulina, lo que puede conllevar a una mayor metabolización de grasas.
Pero estas cosas a mí me la soplan. Paso de rayarme con todo eso. Lo sé porque lo he leído mil veces, pero yo no hago dietas bajas en carbohidratos ni movidas de ésas. Yo como, y punto. Si veo que me tapo, bajo calorías, y si quiero subir, aumento calorías, sin rayarme mucho.
Pero estas cosas a mí me la soplan. Paso de rayarme con todo eso. Lo sé porque lo he leído mil veces, pero yo no hago dietas bajas en carbohidratos ni movidas de ésas. Yo como, y punto. Si veo que me tapo, bajo calorías, y si quiero subir, aumento calorías, sin rayarme mucho.
en que quedamos?
Fácil:
Rayar = taladrar la cabeza, agobiar, preocuparse...
Rallar = desmenuzar algo usando un rallador.
En dietas bajas en carbohidratos yo no comería mucha avena la verdad, así que lo de tomarla con leche o sin ella no le veo demasiada diferencia. La leche lo que aporte es proteína y lactosa, la cual aumenta la segregación de insulina, lo que puede conllevar a una mayor metabolización de grasas.
Pero estas cosas a mí me la soplan. Paso de rayarme con todo eso. Lo sé porque lo he leído mil veces, pero yo no hago dietas bajas en carbohidratos ni movidas de ésas. Yo como, y punto. Si veo que me tapo, bajo calorías, y si quiero subir, aumento calorías, sin rayarme mucho.
sabeis alguna manera de que el ajo y el chorizo no se repitan¿? El ajo he leido que quitandole la parte central (de donde brota) pero el chorizo lo he dado por imposible..
Yo no tomo chorizo desde hace años. Tengo el estómago algo delicado y ciertas comidas me repiten mucho y me sientan mal. Y el chorizo es una bomba para el estómago.
Solución = no lo comas.