Nazar1
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Hola foro!
No son pocas veces las que he leído que para tener tal cuerpo, entre otras cosas, hay que hacer un entrenamiento duro, pero esto, qué significa??
Una gran conexión mente-músculo que permita sentir dolor en cada repetición? Ir más allá del fallo en una serie? Un descanso nulo para grandes pesos??
Cómo lo definiríais?
Un saludo!
No son pocas veces las que he leído que para tener tal cuerpo, entre otras cosas, hay que hacer un entrenamiento duro, pero esto, qué significa??
Una gran conexión mente-músculo que permita sentir dolor en cada repetición? Ir más allá del fallo en una serie? Un descanso nulo para grandes pesos??
Cómo lo definiríais?
Un saludo!