Super Pump duda comienzos

gato_sev

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He empezado a tomar Super Pump 250, llevo una semana, y la verdad, no noto mucho ese subidon que dice producir. Es normal si es la primera vez que tomo suplementos ? Estoy tomando aun un cazo por dia.
 
lo tomas con el estomago vacio dejando 30 minutos antes del entreno?
 
Sii dejo dos horas despues de comer, tomo el batido, justo despues un platano y 35 min despues al gym.. hay algun fallo en eso ?
 
ok gracias, pero no sabes porque no noto ese nerviosismo que algunos dicen ? y si no como nada antes.. que quemo en el gym ?
 
yo te recomiendo que cuando te tomes el pre entreno, ya hallas hecho la digestion, y que no tomes absolutamente nada hasta que no acabes el entrenamiento.

Vamos, agua, y bebidas isotonicas y tal si. Pero de comer nada.
 
1 cazo es poco, eso mas bien es para los primeros dias para saber como lo asimila tu cuerpo, yo el segundo dia ya estaba metiendo 2 cazos, y respecto a las sensaciones, pues no es nada milagroso pero al menos yo si que lo noto, sobretodo la cafeina y que despues de entrenar tengo que ir a correr para gastar la energia. Eso si hay que tomarlo con el estomago vacio, yo dejaria minimo 2 horas desde la ultima comida, lo dice claramente en la instrucciones de uso, alomejor por eso no has notado nada.
 
vamos aver quiero saber q tengo q comer osea una dieta extricta o la q sea para el suplemento de super pump 250 esq de verdad estpy un poco agoviado y quiero saberlo lo mas antes posible
 
vamos aver quiero saber q tengo q comer osea una dieta extricta o la q sea para el suplemento de super pump 250 esq de verdad estpy un poco agoviado y quiero saberlo lo mas antes posible

Cuánto llevas entrenando?? Porque parece que poco si haces preguntas tan generales, como: "q tengo q comer osea una dieta extricta o la q sea"

Lo primero, una buena dieta, en la sección dietas podrás configurarte una sin problema!

Por qué estás agobiado? Por no poder suplementar o qué?? No entiendo...

Ni el SuperPump ni ningún otro suplemento van a hacer milagros, lo que si hace milagros es una buena dieta, entreno duro y descanso.

Un saludo!
 
aver y como lo hago esq soy nuevo en esta web y no veas la q estoy liando


jajaja estas to angustiado macho jajaja

y respecto a gato_sev, yo me lo tomes dos veces na mas, un dia y al siguiente otro, no se porque pero lo deje de tomar, sensaciones? jajaja era la hostia, en mi produjo una locura exagerada xD, parecia una rayita de coca, me puso hiperactivo, con una energia grandisima, parecia un subidon de adredalina pero a lo bestia, no sé, a cada uno le hará diferente en su cuerpo, por cierto, yo desayunaba a las 9 y a las 11:00-11:30, me lo tomaba, en yegar al gym tardo 15 minutos mas lo qe caliento, sumamos 30 min aprox, pues estaba como una moto :)
 
lo ke no entiendo es si se tiene que tomar con el estomago vacioo me voi cn el estomago vacio al gimnasio sin comer nada??? o puedes bebertelo i al momento tomarte el pree?
 
amigo, tanto si entrenas por la mañana (con si correspondiente desayuno) como a la tarde como yo (sobre las 5) habiendo comido a las 2 por ejemplo. Si realizas una comida correcta y alta en HC, tendras energia para entrenar, y esos HC sera lo que quemes como tu dices. Esta claro que si para comer te metes un donuts.. a las 5 de la tarde tendras hambre, pero si te metes un plato de arroz, o pasta o el desayuno un buen tazon de avena.. esos HC los vas a tener ahi para el entreno. no tendras problemas
 
Yo llevo una semana con "super pump 250", esos efectos Hardcore no lo he sentido tomandome 2 casos preentreno, pero si he logrado cargar mas peso, espero ir subiendo a lo largo del mes o probare No xplode
 
Bueno la comida dos horas antes está bien, pero trata de tomarte la proteína y hora antes de la toma de super pump, paara que alguno de los componentes como la Glutamina, no vaya a afectar el proceso de el pre entrenamiento


Salu2
 
cada complemento da un efecto distinto a cada cuerpo, dentro de unos margenes.
 
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